Popis
Best Nutrition creatin monohydrat
Best Nutrition creatin monohydrat je vysoko účinný produkt pre rýchle zvyšovanie sily a budovanie novej svalovej hmoty.
– zvyšuje svalovú silu a vytrvalosť
– stimuluje rast svalovej hmoty
– urýchľuje regeneráciu po tréningu
– pomáha chrániť svalovú hmotu pred degradáciou
Priaznivo ovplyvňuje syntézu svalového tkaniva, dochádza k jej výraznému nárastu a hlavne bez tuku. Svaly majú dostatok energie pre svoju prácu a nemusia ju získavať nežiadúcim rozkladom vlastných svalových proteínov (katabolický dej).
Viac kreatínu vo svaloch znamená viac adenosintrifosfátu ATP – hlavného zdroja pre svalovú prácu.
Kreatínový prášok navyše obsahuje horčík, ktorý prispieva k normálnej funkcii svalov, ale tiež je potrebný pri energetickom metabolizme a elektrolytickej rovnováhe. Nedostatok horčíka vo svaloch poznáte podľa svalových kŕčov, ktoré sa objavujú hlavne v noci. Keď chýba v tele horčík, spoznáte to nielen podľa svalov, ale aj podľa nervov.
Dávkovanie:
Konzumujte po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi
plniaca fáza (1. týždeň): 1 dávka (5 g) kreatínu na každých 15 kg telesnej hmotnosti
udržiavacia fáza: 1 dávka (5 g) kreatínu na každých 30 kg telesnej hmotnosti
Upozornenie:
Produkt nie je náhradou za vyváženú a pestrú výživu a zdravý životný štýl. Skladovať mimo dosahu detí. Výrobok uchovávajte uzavretý na suchom mieste, chránený pred svetlom a pri izbovej teplote do 25°C.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.