Popis
BrainMax BIO Ashwagandha
BrainMax BIO Ashwagandha preukázateľne znižuje hladiny stresového hormónu kortizolu, čo zlepšuje spánok a redukuje úzkosť. Podporuje tiež kognitívne funkcie, ako pamäť a koncentrácia, čo ju robí vhodnou nielen pre študentov a pracujúce osoby, ale aj pre staršie osoby, ktoré si chcú udržať mentálny stav. Ide o Ashwagandhu v najlepšej organickej kvalite.
Kedy môže Ashwagandha pomôcť?
Potrebujete zvýšiť energiu a podporiť svoje zdravie? Ashwagandha, tiež známa ako indický ženšen, je adaptogénna bylina s mnohými prínosmi. V ajurvéde sa užíva na zlepšenie vitality, koncentrácie, odolnosti voči stresu a podpory spánku. Objavte prírodnú silu ashwagandhy pre lepšiu energiu a pohodu.
- Podpora energie a výdrže: suplementácia ashwagandhy vedie k zlepšeniu výdrže a kardiorespiračnej vytrvalosti u zdravých športovcov.
- Podpora reprodukčného zdravia: U mužov zlepšuje sexuálne funkcie a zvyšuje libido.
- Podpora duševného zdravia: ashwagandha môže pomôcť znižovať úroveň stresu a úzkosti.
- Zlepšenie fyzického výkonu: ashwagandha môže zlepšiť svalovú silu , rovnako ako znížiť telesný tuk u mužov.
- Podpora kognitívnych funkcií a pamäte: zlepšuje kognitívne funkcie a pamäť, najmä u osôb s miernym kognitívnym poškodením.
Znižuje stres, zlepšuje kvalitu spánku a pomáha s hormonálnou rovnováhou
Ashwagandha môže ovplyvňovať náladu, úzkosť a pomáha znižovať hladiny kortizolu, čo je hormón spojený so stresom. Vďaka zníženiu stresového hormónu, môže bylina pomáhať v boji proti symptómom spojeným s chronickým stresom a úzkosťou. Táto bylina tiež pôsobí na GABA receptory, čo sú kľúčové komponenty na reguláciu spánku a relaxácie. Zlepšovanie odolnosti organizmu voči stresu a únave, je obzvlášť prospešné pre ľudí trpiacich nespavosťou alebo nepokojným spánkom, a to všetko vďaka svojim adaptogénnym vlastnostiam. Taktiež ashwagandha môže byť užitočná pre zlepšenie reprodukčné zdravie u zdravých žien, ktoré nemajú hormonálne poruchy, a môže prispievať k zlepšeniu celkovej vitality a pohody.
Zvýšenie sily, výkonu, zlepšenie libida
Štúdia ukázala, že ashwagandha môže zlepšiť svalovú silu a výkon u mužov. Výskum zahŕňal mužov, ktorí užívali ashwagandhu a ukázal zlepšenie vo výkonoch pri posilňovaní a v raste svalovej hmoty. Ďalší výskum ukázal, že má pozitívny vplyv na kvalitu spermií u mužov, najmä u tých s nízkym počtom spermií (oligospermia). Výskumy ukázali, že suplementácia ashwagandhy môže významne zlepšiť počet, pohyblivosť a celkovú kvalitu spermií. Jeden pilotný výskum skúmal účinky ashwagandhy na mužov s oligospermiou. Účastníci štúdie užívali 675 mg ashwagandhy (takmer jedna kapsula) denne v troch dávkach počas 90 dní. Výsledky ukázali 167% zvýšenie počtu spermií, 53% zvýšenie objemu semena a 57% zvýšenie pohyblivosti spermií. Tento nárast bol minimálny u skupiny užívajúcej placebo.Ďalšie výskumy 9 potvrdzujú, že ashwagandha môže byť prospešná pre mužské reprodukčné zdravie, pretože môže zlepšiť libido a reprodukčné funkcie.
Ako fungujú adaptogény?
Ashwagandha ako adaptogén, je známa svojou schopnosťou pomáhať z vyšovať silu, vytrvalosť a optimalizovať hormóny. Adaptogény pomáhajú zvyšovať odolnosť voči stresu a znižovať úzkosť tým, že zabraňujú uvoľňovaniu stresových hormónov (CRH -> kortizol). Inými slovami, pomáhajú znižovať potrebu vášho tela produkovať stresové hormóny v reakcii na stres. Nedochádza tak k adrenálnemu vyčerpaniu a ďalším negatívnym efektom spojeným s dopadmi stresu, ako sú: úzkosť, hormonálna nerovnováha, strata libida alebo problémy so štítnou žľazou.
Nutričné hodnoty
|
1 rastlinná kapsula
|
Množstvo v 1 kapsule | %RHP* |
|---|---|---|
|
660 mg
|
***
|
|
| * % dennej referenčnej hodnoty príjmu *** denná referenčná hodnota príjmu nie je stanovená |
Zloženie: 100% BIO Ashwagandha (Withania somnifera)
Odporúčané dávkovanie
1 kapsula 1-3 krát po jedle. Odporúčame užívať 6 týždňov a potom urobiť 10 dennú pauzu. Následne môžete opäť pokračovať v užívaní. Neodporúčame užívať pri ochorení štítnej žľazy bez súhlasu lekára.
